1、硅膠握力器方便攜帶,增強掌力,指力,按我國中醫十指連心經絡理論研制,通過五指反復握圈的同時,促進對手掌各穴位的刺激,使氣血津液保持暢通,有助于血液循環,防治冠心病、高血壓、中風,具有提神健腦,恢復肌能,延年益壽之功能。是鍛煉健身的必備小型器械。 2、硅膠握力器適用人群老年人，康復人群，鼠標手，一般運動人士，女士，成年男士等。是一款家用必備的健身器材. 3、剛開始鍛煉，硅膠握力器放在手掌心里，手的張合會跟著硅膠握力器的彈力，做小運動量的握拳動作。堅持兩三分鐘后，手掌到手指都會感到酸脹，這個時候五指張開，向外做伸展動作，從手指到指尖都得到了充分鍛煉。