入梅之后，我國長江中下游及以南廣大地域，氣溫逐漸升高，陰雨、暴雨綿綿不斷，空氣潮濕溫暖。這種自然環境，適合各種霉菌的生長和繁殖。由于霉菌對人體健康的危害不小，所以防霉也就成了我們共同面對的一道課題黃梅天易發的疾病。

　　霉菌感染溫暖潮濕的環境有利于霉菌的生長繁殖，特別是原來在人體皮膚上處于"休業"狀態的霉菌會"死灰復燃"，在腳趾等部位蔓延，引起皮膚癬病。 腳癬如不及時治療，還會向身體其它部位傳染，變成體癬、股癬、手癬、花斑癬。研究表明，霉菌還會在人體內生長繁殖，引起霉菌性肺炎等病。

　　過敏性疾病敏感者吸入霉菌即可引起呼吸道過敏癥狀，輕者出現鼻塞、流涕、打噴嚏癥狀，重者會使人呼吸困難，喘息不止。患者一旦發病往往很難治愈， 日久可能造成肺氣腫、肺心病等。溫濕環境中的霉菌及其代謝產物通過各種渠道進入人體，還會引發過敏性支氣管炎、支氣管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的過 敏性疾病復發。

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　　關節疼痛由于氣溫多變加上空氣中濕度大，易使風濕性關節炎、類風濕性關節炎的病情加重或惡化。還會使腰背勞損、扭傷、骨折處和手術切口等部位及鄰近關節引起疼痛。

　　食物中毒悶熱潮濕的環境下，食物容易受污染而發霉變質，人吃了這種霉變的食物，可直接或間接地引起中毒，出現上吐下瀉等癥狀。研究表明，如食用被污染的食物，可致肝癌、胃癌等病。

　　心腦血管病梅雨季節的氣壓、氣溫、空氣濕度等氣象要素變化較大，容易導致人體植物神經功能紊亂，血管收縮，血流受阻，血壓上升，心肌耗氧量增大，負荷加重，從而誘發心肌梗塞、腦中風等心腦血管病。

　　研究表明，霉菌怕光、怕氧、怕冷、怕燥。針對霉菌的這些特點，可以采取如下綜合性防霉措施：

　　一、是曝曬霉菌怕陽光，特別害怕太陽光中的紫外線。紫外線能殺滅或抑制真菌生長。有調查發現，下午1時是大氣細菌粒子沉降的一個低谷，說明太陽輻射對空氣中微生物有明顯的殺滅作用。因此，把易霉的東西放在陽光下曬，霉菌就無法生存。

　　二、是通風霉菌喜歡溫暖、濕潤、陰暗的環境。據實驗，氣溫在25℃左右，空氣相對濕度在70%時，霉菌易生長繁殖。因此，經常開窗，保持室內空氣流通，可以使室內霉菌數量減少。

　　三、是干燥霉菌數量的多少，與溫度、濕度有很大關系。研究發現，住在陰暗潮濕居室里的人，其過敏性哮喘的發病率較高。保持周圍環境干燥，可使易霉變物體表面的水分揮發，室內的濕度也會降低，使霉菌缺乏生長繁殖所必需的水分。

　　四、是降溫據研究，霉菌在5℃以下就不能繁殖。因此，把食物放在冰箱、冰柜內冷藏，可達到防霉的效果。

　　日常起居防霉菌：

　　梅雨季節，要保持室內空氣干燥、流通，特別是家里有過敏體質者，更要如此。必要時可通過抽濕來營造干燥、清潔的環境，避免霉菌進入人體，引發疾病。梅雨季節不在室內晾濕的衣服，這對減少室內霉菌污染也大有好處。

　　缺少陽光的雨天會使人覺得心情壓抑、情緒低落，這時要注意調節自己的情緒，擁有一個樂觀、開朗的心情。要適當參加體育鍛煉，以利體內濕氣和熱量的散發。在飲食方面，宜清淡、少油膩、以利人體消化吸收。

　　有高血壓等疾病的患者，在梅雨期間要注意自我保健，飲食起居要有規律，并按醫囑服藥。

　　不要食用被霉菌污染的食物。有的霉菌本身有毒，有的會產生毒素，人誤食了被霉菌污染的霉變食物，即可引起急性或慢性中毒。有些霉菌毒素還與致癌有關。

　　注意空調房間的通風。如長期使用空調而不注意通風，會引起室內霉菌污染。

　　降低室內霉菌濃度：

　　室內霉菌可在衣物、皮革、家具、儀器、家電等表面大量生長繁殖，除了影響物品的美觀外，還會產生許多代謝物質，給人體健康造成隱患。因此，應做好物品特別是衣物的防霉。

　　洗凈霉菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的主要原因，它們在潮濕季節會迅速繁殖。衣物中的污物是蟲卵賴以生存的條件。因此防霉防蛀的關鍵，是將衣物洗凈。

　　晾曬潮濕天氣可使衣物中水分增多，導致霉菌或蟲卵大量繁殖、生長。因此，衣物必須徹底晾曬后才能入柜貯存。

　　防霉應把防霉防蛀劑吊掛于衣物上方約10厘米處，這樣其有效成分才能充分揮發，達到好的效果。

　　去濕在梅雨季節應盡可能少開貯物箱的門，以免吸濕性較強的棉、麻、絲、毛等織物霉變。棉毛衫褲等衣物不宜裝在塑料袋中存放，以免衣物中的濕氣集 聚，引起霉變。也不宜用電熨斗加熱的方法弄干衣物，因為電熨斗不能完全燙干衣物，反而容易引起衣物霉變。