一水肌酸

英文名稱：Creatine Monohydrate 
中文名稱：肌酸一水化物
CAS號：6020-87-7
分子量：149.15
分子式：C4H9N3O2·H2O
廣泛用于食品、飲料添加劑等,醫藥原料及保健品添加劑。可抑制肌肉疲勞因素的產生，減輕疲勞與緊張，
恢復體能，可加速人體蛋白質合成，使肌肉更結實，增強肌肉彈性，降低膽固醇、血脂、血糖水平，改善中老年人肌肉萎縮癥，延緩衰老。
【規 格】
(１)外觀:白色晶體 
(２)含量(按無水物計): ≥99.00% (通常≥99.50%) 
(３)干燥失重: ≤12.00% 
(４)灼燒殘渣: ≤0.10% 
(５)重金屬 (以Pb計): ≤0.001%
【用途】
1．提高肌肉有氧代謝。可抑制肌肉疲勞因素的產生，減輕疲勞與緊張，恢復體能，可加速人體蛋白質合成，使肌肉更結實，增強肌肉彈性，降低膽固醇、血脂、血糖水平，改善中老年人肌肉萎縮癥，延緩衰老。
2．食品添加劑、化妝品表面活性劑、飼料添加劑、飲料添加劑、醫藥原料及保健品添加劑，也可直接制成膠囊、片劑口服。
3．營養強化劑。一水肌酸（creatine monohydrate）被譽為具人氣、有效的營養補劑之一.